老中医曾说：“一个人如果频繁生病，那是因为他身边的环境和人无法滋养他，反而不断消耗他的精神和气血。最好的方法，就是换个圈子、换个环境、换个人。”
如果你的身体总是不好，那主要不是免疫系统的问题，而是你所处的环境出现了问题，并且是很严重的问题。比如水土不服，比如你并不喜欢目前的工作和生活方式，比如这个圈子里的人际关系，让你感到非常压抑。只要某一方面让你痛心疾首，你的身体就处于一种紧绷和千疮百孔的状态。
古人有云，橘生于淮南则为橘，生于淮北则为枳。同一个物种，在不同的地方，就会有完全不同的结果和表现。长在南方的橘子，因为水土的滋养，硕果累累，枝繁叶茂。长在北方的橘子，因为环境不适应，摇摇欲坠，枯萎衰朽。一个人也一样，如果处在一种可以滋养他的环境之中，必然顺风顺水，游刃有余。
一旦你在一个地方频繁生病，精神也很压抑，那你就应该换人，换圈子，换地方。良禽择木而栖，找到适合自己的环境，构建一个完全适合自己的生态系统，那你的人生才会是圆满的。
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